به گزارش وب‌دا فسا؛ دکتر آیدا باغبان با بیان اینکه شنیده شدن از نیازهای اساسی انسان و از ارکان ارتباط مؤثر است، اظهار کرد: ارتباط مؤثر، نقش مهمی در حفظ سلامت روان دارد، اما با گسترش فناوری‌های دیجیتال و ارتباطات مجازی، گاهی کیفیت ارتباطات انسانی و فرصت گفت‌وگوی واقعی و همدلانه کاهش می‌یابد.

وی افزود: بسیاری از سوءتفاهم‌ها، تنش‌ها و اختلافات در روابط انسانی از ضعف مهارت‌های ارتباطی و ناتوانی در شنیدن دیدگاه‌های یکدیگر ناشی می‌شود؛ ازاین‌رو، یادگیری مهارت گوش دادن مؤثر، بدون پیش‌داوری و قضاوت، در روابط خانوادگی، محیط کار و تعاملات اجتماعی اهمیت ویژه‌ای دارد.

دکتر باغبان با تأکید بر ضرورت تقویت مهارت شنیدن در تعاملات روزمره ادامه داد: همه افراد، در جایگاه والد، فرزند، همکار یا همراه، می‌توانند با اختصاص زمان برای شنیدن دیگران و احترام به تجربه‌ها و احساسات آنان، به بهبود روابط انسانی کمک کنند.

این متخصص بیماریهای اعصاب و روان خاطرنشان کرد: گوش دادن آگاهانه و بدون قضاوت، اقدامی ساده اما تأثیرگذار است که می‌تواند زمینه‌ساز کاهش تنش‌های ارتباطی، تقویت همدلی و ارتقای سلامت روان در جامعه باشد.