به گزارش وب دا ؛ دکتر مهدی ابویی متخصص ارتوپدی وعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا بیان کرد: عارضه پوكی استخوان در نزد خانم‌ها بعد از سن یائسگی بسیار شایع است به ویژه اگر یائسگی زودرس در خانم‌ها ایجاد شده باشد.

دکتر ابویی گفت: تحرك بدنی و ورزش باعث استحكام استخوان‌ها در هر سنی می‌شود. عدم تحرك و استراحت زیاد باعث تحلیل استخوان‌ها و پوكی آن می‌شود و دردهای استخوانی را بیشتر می‌كند.

وی با بیان اینکه  تغذیه نقش مهمی ‌در پوكی استخوان به عهده دارد اظهار داشت: افرادی كه كلسیم كافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد و یا ویتامین D كافی دریافت نمی‌كنند، در معرض ابتلای بالاتری هستند.

وی ادامه داد: بهترین روش پیشگیری از پوكی استخوان و عوارض آن رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت ورزشی مناسب و دوری از عوامل كمك كننده در افزایش پوكی استخوان مانند مصرف سیگار (به ویژه تمام موارد ذكر شده تا قبل از سن 35 سالگی) و ارزیابی‌های لازم برای تعیین میزان تراكم استخوانی است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت:كسانی كه خود سیگار می‌كشند یا همنشین سیگاری‌ها هستند، در معرض پوكی استخوان زودرس قرار دارند و زنانی كه سیگار می‌كشند دچار پوكی استخوان شدیدتری می‌باشند.

وی با بیان اینکه به طور معمول پوكی استخوان قبل از بروز عوارض آن علامتی ندارد، گفت: علایم هنگامی ‌ایجاد می‌شود كه شكستگی اتفاق افتاده باشد.

به گفته وی درد ناگهانی و شدید در ستون فقرات می‌تواند از علایم شكستگی‌های ستون فقرات باشد.

دکتر ابویی گفت: ممكن است شكستگی مهره بدون درد اتفاق افتد و به صورت خمیدگی ستون فقرات و كاهش قد بیمار دیده شود.

وی ادامه داد:اگر چه عكس برداری با اشعه ایكس به تشخیص شكستگی كمك می‌كند، ‌ولی برای تشخیص زودرس آن روش مناسبی نیست.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: بهتر است كلیه افراد كه در معرض خطر پوكی استخوان قرار دارند قبل از شروع عوارض، مورد ارزیابی قرارگیرند و در صورت مبتلا بودن اقدامات پیشگیرانه اعمال شود.

این جراح استخوان بیان کرد: بهترین روش برای تشخیص پوكی استخوان، سنجش تراكم استخوان یا دانسیتومتری است.

وی ادامه داد:امروزه برای سنجش تراكم استخوان دستگاه‌های جدیدی ساخته شده‌اند كه می‌توانند با دقت نسبتا زیادی تراكم استخوانی و نسبت آن با استخوان سالم و سن مناسب را اندازه‌گیری كنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: آزمایش سنجش تراكم استخوانی بدون درد است و تنها چند دقیقه طول می كشد، همچنین احتیاج به آمادگی قبلی ندارد و در طی آن دارویی مصرف نمی‌شود.