برخی از سرطان های شایع و چگونگی کنترل عوامل خطر آنها :

 

1)- سرطان پوست : دو عامل برای پیشگیری از ابتلا یا کم کردن خطرات ناشی از آن ضروری است :

عامل اول : پرهیز از مواجهه با تابش مستقیم نور خورشید.

عامل دوم : توجه به خال های پوستی و شناخت تغییرات آنها.

2)- سرطان حفره دهان : زمان طولانی لازم است تا ضایعات دهان و زبان به سرطان تبدیل شوند.

دو عامل بزرگ در پیشگیری از سرطان حفره دهان عبارتند از :

عامل اول : رعایت بهداشت دهان و دندان

عامل دوم : استعمال دخانیات از عوامل اصلی بروز سرطان دهان و زبان می باشد. ترک زودتر سیگار و پیپ می تواند این خطر را به طور محسوس کاهش دهد.

تذکر : دخانیات بطور مستقیم  یا  غیرمستقیم عامل یک سوم سرطان ها می باشند.

3)- سرطان مری و معده : علاوه بر بهداشت دهان و دندان ، مواد غذایی مصرفی در بروز این سرطان اهمیت دارند. مصرف مواد گوشتی نمک سود و استفاده از نمک زیاد و مصرف مواد چرب به خصوص ( روغن چرب)و دخانیات در ایجاد این سرطان دخیل هستند.

4)- سرطان لوزالمعده : مصرف الکل در ایجاد این سرطان نقش مهمی بازی می کند.

5)- سرطان مثانه و پروستات : استفاده از دخانیات و در معرض مواد شیمیایی قرار گرفتن از عوامل مؤثر در ابتلا به این سرطان است.رنگرزها و نقاشان که از مواد رنگی استفاده می کنند رعایت بیشتری معمول دارند تا از راه پوست یا تنفس این مواد رنگی وارد بدن آنها نشوند.

6)- سرطان پستان : شایعترین سرطان در بانوان با رعایت نکات بهداشتی تا حد زیادی قابل کاهش است . رعایت وزن مناسب و پیشگیری از اضافه وزن ، عدم مصرف مواد چربی زیاد و عدم مصرف الکل و دخانیات از الزامات می باشد. انجام معاینات ماهانه توسط خود فرد بهترین راه تشخیص به موقع سرطان سینه است.

واحد مبارزه با بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فسا